Aktive Ernährungsberatung


Aktive Ernährungsberatung von VitalGenießen bietet Einzelberatungen, Seminare, Ernährungstraining rund um das Thema gesunde Ernährung an. Worauf sollten Sie achten, wenn Sie sich für die eine oder andere Ernährungsform entscheiden? Welche Ernährung passt am besten zu uns und lässt sich optimal mit unserer Esskultur und Mentalität vereinbaren? Welche Rolle spielen dabei sportliche Aktivitäten und Körpergewicht und was tun VitalGenießer, um aktiv und gesund zu bleiben? Die Antworten auf diese Fragen finden Sie hier.
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Bewegung & Gesundheit


Bewegung spielt eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit. Körperliche Aktivitäten helfen, Alltagsstress und Spannungen abzubauen. Bewegung bringt unseren Kreislauf in Schwung und unterstützt beim Abnehmen. Aktive Menschen, die sich regelmäßig bewegen, leben gesund und haben mehr Spaß und Freude am Leben. Als Bewegungsprogramm bietet VitalGenießen gemeinsame Ausflüge an. Zum Beispiel zum Wandern, denn Wandern gehört zu den ältesten Ausdauersportarten und ist eine Bewegungsart, die für alle gesunden Menschen geeignet und zu bewältigen ist. Wandern macht Spaß, verbreitet gute Laune und entspannt. Durch diese Bewegungsaktivitäten verbinden Sie Nützliches mit Angenehmen. Machen Sie mit und bleiben Sie gesund!
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